【梅雨の大敵‼】湿邪の原因と対処法（名古屋市天白区の鍼灸院‐大根治療院）

名古屋市天白区で「痛くない鍼で体質を改善をする鍼灸院」をしております、大根（おおね）治療院と申します。

梅雨の時期に本格的に入り、じめじめとした毎日が続いています。

この時期に体調を崩される方も多いのではないでしょうか？

これは、「湿邪」という湿気から来る体調不良のことで、体の中に余分な水分や老廃物が蓄積することによって発生します。

体内に溜まったこれらの物質（水の邪）が「冷え」を引き起こし、血液循環が滞り、代謝が悪くなります。

・体のだるさ

・頭痛

・神経痛・関節痛

・むくみ

・胃もたれ・食欲不振

東洋医学的に湿邪は、五臓の中の「脾」（消化器系）の変動によるものなので、この「脾」と相剋関係（相手を抑える力関係）にある「肝」「腎」を鍼で調整することにより、対処することができます。

鍼灸の種類は様々ですが、このように鍼で調整ができるのは当院の「経絡治療」だけです。（筋肉に直接鍼を施す治療ではこのような処置はできません）

また、ご家庭でできる対処法は、体を温めたり、冷えを起こす飲食物を控え、冷えを起こさないように保温に努めることです。

夏野菜（瓜・茄子・トマトなど）は、生ではなく茹でる・炒めるなどして加熱調理することがお勧めです。

甘いものやフルーツも身体を冷やしますので、摂りすぎないように注意が必要です。

お酒も身体に「水」をため込みますので、控えめにしましょう。

また適度な発汗を促すこと、気・血を巡らせることも、水滞の解消には必要です。

水分をこまめに補給しつつ、散歩や運動、ストレッチを継続しましょう。

サウナや温浴もよいことがありますが、低血圧傾向・立ちくらみの強い人はふらつかないように十分に注意してください。

まだまだじめじめとした時期が続きますので、ご自身のお身体をいたわりつつ

無理のないように日々をお過ごしくださいませ＾＾

当院では、「脈を診てから治療する」「体質を根本から見極め改善する」オーダーメイドの鍼灸治療を行っています。患者様が100人いらっしゃれば、その治療法は100通りあるといえます。

また、一般的な鍼灸院と違い「痛くないハリ」を使用していますので初めて鍼灸治療を受けられる方でも安心してお越しいただけます。

患者様の体質やお辛い症状に合わせた適切な治療で、症状を根本改善しませんか。

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